co to jest

Może nie tyle w ilości kcal jest problem co w Twoim treningu? 3000 kcal przy Twojej wadze powinno być wystarczające do budowania masy mieśniowej, chyba że jesz sam syf albo źle rozkładasz posiłki, bo to również ma znaczenie.

[...] Nigdy nie wiedzialam, czy jak taki podchodzil do mojego dobusia, to mialam brac go na rece (coby nie dorwal) czy zdejmowac kaganiec (coby bylo szybciej).... A najgorsze jest to, ze brak jakiejkolwiek wyobrazni u wlascicieli wiekszsci z nich.... wydaje im sie, ze moze biegac bez smyczy bo przeciez "taki maly to nikomu nic nie [...]

Chłopaki potrzebna pomoc niema w sklepie na sfd SFD pure power co wziąć zamiast tego? Bo teraz jest rabacik to trzeba wykorzystać a NO Shotgun troche drogo wychodzi.

Na asfalt zdecydowanie wszystkie piłki nike do 100 zł, bo i tak szybko się zniszczy. Nie ma po co wydawać dużo pieniędzy, gdyż na asfalt zwykła gumowa piłka jest idealna :) Jeśli chodzi o salę to polecam spalding (tf 500 lub tf 1000) i moltena (gl7 lub gg7) ale to już troszkę droższe piłki. A jeżeli miałbym wybierać z proponowanych przez Ciebie to [...]

owiedz matce ze to co jest w aptece na pewno nie nazywa sie sterydy a sterydy biora sie z mleczarni

ty coś robisz z tego co wiem ale pewnie nic nie robiąc też kaloryfer jest a co do granicy to lustro prawde ci powie

Zestaw totalnie do bani jeśli chodzi o Ciebie. Nie jest na pewno zestaw dla Ciebie. Z Takim stażem to dobra dieta i nic więcej. Ewentualnie białko/gainer w celu uzupełnienia niedoborów w diecie. Z takim stażem nie pokusiłbym się nawet o MONO a co dopiero o taki stuff.

a nie lepiej gainer1 bez kretki? jesli ma maly staz treningowy to kretka nie zadziala zbyt dobrze...tak wiec czy jest sens brania czegos co jest zbyteczne?

czasem przed treningiem ryz paraboliczny+np.WPC na wodzie(lub mleku 0 albo 0,5% styknie) co do przyswajalnosci to izolat jest lepszy Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-02-03 09:52:18 Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-02-03 09:53:55

[...] ciężko żeby spasowal do twojej szosy. To również sprawa kasety. Im więcej masz zębatek tym łańcuch cieńszy. Poza tym każdy rower potrzebuje innej długości łańcucha. Więc podsumowowując radziłbym ci spisać model piasty, zobaczyć ilu rzędową masz kasete, pojechać do sklepu rowerowego(może gdzieś w okolicy jest inny?) i zapytać o odpowiedni model.

a czy to wazne jaka dece mialem/ i tak teraz juz jest po cyklu. Wiec napisze mi ktos jak najlepiej wziąsć wino i clen czy nie? moj staz 6lat, 186cm wzrostu, waga 98kg, dieta jest, biceps 45 co wam wiecej potrzeba?

Problem jest taki ze nie wyswietla mi sie opcja "zaznacz jesli oczekujesz prof. odp..." czemu? nie wiem , mialem podobny problem na inny forum ( nie moglem edytowac) nie wiem czy to wina przegladarki czy co...

[...] iść z tym do lekaża. Ale mam tak że nawet jak się dobrze rozgrzeje to mi ciągle "pyka" w tych stawach, wiecie o co biega. Np przysiad robie z małym ciężarem jakim jest 20 kg a po jednej seri tak mnie kolana napierdzielają że szok... A o golonie to kiedyś słyszałem że dobra jest na stawy.... Zmieniony przez - bugi24 w dniu 2011-09-03 [...]

[...] teraz leci test + tren + halo, jak wytne wystarczajaco to poleci masowka, nandro + test co do dawek, chce pretestowac wieksza dawke testa, 1,5-2g zeby sie przekonac jak jest w rzeczywistosci, bo kazdy odradza ze marnowanie towaru a jak juz wczesniej gdzies pisalem, mieszkam w usa a u mnie na silce trole wala po 2g a ja przy nich wygladam tak [...]

ta kaszka to śmieć i jej miejsce jest w koszu, a nie w diecie. suchy proch mozesz zjesc- bedzie mial wartosci jak po ugotowaniu, tylko po co?

No mi powiedzial ze nic nie jest pozrywane ani nie ma krwiaka... stanu zapalnego tez nie stwierdzil... dzisiaj czuje ze spokojnie juz moglbym trenowac ale do konca tyg odpuszczam a w kolejnych zaczne pompowac gryfem.... bol nie byl tak silny jak kilka lat temu gdzie doznalem powaznej kontuzji wynikajacej z braku techniki... -lezenie plackiem -za [...]

Łodzianie to co radzisz żeby LH i fsh podbić jak ktoś już zaczol cykl na tesciu i o co chodzi z dawka dopingowa? rozumiem że minimum 350mg week test jest pod taką dawkę zaliczany ale to normalna sprawa i każdy na saa ma te wartości zblokowane , tak wiec nie wiem w czym problem?

Tłuszcze podbij se orzechami włoskimi. Zjedz z posiłkiem w szkole! I jest bez przypału bo pewnie dlatego w szkole nie jesz ryżu z cycem. Możesz zrobić sobie masło orzechowe - zmiksuj w blenderze/młynku orzechy, dodaj rozpuszczony w wodzie słodzik, kilka łyżek oliwy i ewentualnie trochę wody. Wymieszaj dokładnie i gotowe. Możesz smarować tym chleb. [...]

to tylko moja opinia, ale nitrobolon może jedynie, ze samymi gainerami i białkami, a kreatyny nie ma co dorzucać, bo lepiej od niej odpocząc, gdyż za często stosowana nie działa jak trzeba, a CP jest stary i może słaby składowo ale moim zdaniem najlepszy na początek,

Jabolckock- jeszcze byś się źdzwił na co mnie stać. a co do tego samego Nitro, jest skuteczny? łacze to z BCAA, Białkiem i Argininą.